CBD-öljyn käyttö ahdistukseen: Toimiiko se?
Joidenkin tutkimusten mukaan kannabidioliöljy (CBD) voi lievittää ahdistusta.
CBD eroaa tetrahydrokannabinolista (THC), kannabiksen sisältämästä aineesta, joka aiheuttaa myrkytyksen tunteen.
Yleiskatsaus
Kannabidioli (CBD) on eräänlainen kannabinoidi, kemikaali, jota esiintyy luonnostaan kannabiskasveissa (marihuanassa ja hampussa).
Varhaiset tutkimukset ovat lupaavia CBD-öljyn kyvystä lievittää ahdistusta.
Toisin kuin tetrahydrokannabinoli (THC), toinen kannabinoidityyppi, CBD ei aiheuta päihtymyksen tunnetta tai kannabikseen liitettyä ”huumaa”.
Lue lisää CBD-öljyn mahdollisista hyödyistä ahdistuneisuuden hoidossa ja siitä, voisiko se olla sinulle sopiva hoitovaihtoehto.
Miten CBD toimii
Ihmiskehossa on monia erilaisia reseptoreita. Reseptorit ovat soluihin kiinnittyneitä proteiinipohjaisia kemiallisia rakenteita.
Ne vastaanottavat signaaleja erilaisista ärsykkeistä.
CBD:n uskotaan olevan vuorovaikutuksessa CB1- ja CB2-reseptorien kanssa.
Nämä reseptorit sijaitsevat pääasiassa keskushermostossa ja ääreishermostossa.
Tarkkaa tapaa, jolla CBD vaikuttaa aivojen CB1-reseptoreihin, ei tunneta täysin. Se voi kuitenkin muuttaa serotoniinisignaaleja.
Serotoniinilla, hermovälittäjäaineella, on tärkeä rooli mielenterveyden kannalta. Alhaiset serotoniinitasot liittyvät yleisesti masennukseen.
Joissakin tapauksissa serotoniinin puute voi myös aiheuttaa ahdistusta.
Perinteinen hoito vähäiseen serotoniinipitoisuuteen on selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI), kuten sertraliini (Zoloft) tai fluoksetiini (Prozac).
SSRI-lääkkeitä saa vain reseptillä.
Jotkut ahdistuneisuushäiriöistä kärsivät ihmiset saattavat pystyä hallitsemaan tilaansa SSRI-lääkkeiden sijaan CBD:llä.
Sinun on kuitenkin keskusteltava lääkärisi kanssa ennen kuin teet muutoksia hoitosuunnitelmaasi.
Tutkimus ja näyttö
Useat tutkimukset viittaavat CBD:n mahdollisiin hyötyihin ahdistuneisuuden hoidossa.
Yleistyneeseen ahdistuneisuuteen
National Institute on Drug Abuse (NIDA) kertoo, että CBD:n on osoitettu vähentävän stressiä eläimillä, kuten rotilla, yleistyneen ahdistuneisuushäiriön (GAD) hoidossa.
Tutkimushenkilöillä havaittiin olevan vähemmän ahdistuksen merkkejä käyttäytymisessä.
Myös heidän fysiologiset ahdistusoireensa, kuten kohonnut sydämen syke, paranivat.
Lisää tutkimusta on tehtävä, erityisesti ihmisistä ja GAD:sta.
Muuntyyppisen ahdistuksen hoitoon
CBD:stä voivat hyötyä myös ihmiset, joilla on muita ahdistuneisuuden muotoja, kuten sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD) ja traumaperäinen stressihäiriö (PTSD).
Se voi myös auttaa hoitamaan ahdistuksen aiheuttamaa unettomuutta.
Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin CBD:n vaikutuksia SAD-oireista kärsiviin ihmisiin.
Osallistujat saivat suun kautta 400 milligramman (mg) CBD-annoksen tai lumelääkettä.
CBD:tä saaneiden ahdistuneisuus väheni yleensä.
Useat viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voi auttaa PTSD-oireisiin, kuten painajaisiin ja negatiivisten muistojen toistamiseen.
Näissä tutkimuksissa on tarkasteltu CBD:tä sekä itsenäisenä PTSD-hoitona että perinteisten hoitojen, kuten lääkityksen ja kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT), täydentäjänä.
Muiden neurologisten häiriöiden osalta
CBD:tä on tutkittu myös muissa neurologisissa häiriöissä.
Vuonna 2017 tehdyssä CBD:tä ja psykiatrisia häiriöitä koskevassa kirjallisuuskatsauksessa todettiin, että ei ole riittävästi näyttöä CBD:n osoittamiseksi tehokkaaksi masennuksen hoidoksi.
Kirjoittajat löysivät jonkin verran näyttöä siitä, että CBD voisi auttaa ahdistuneisuushäiriöissä. Nämä tutkimukset olivat kuitenkin kontrolloimattomia.
Tämä tarkoittaa, että osallistujia ei verrattu erilliseen ryhmään (tai ”kontrolliryhmään”), joka olisi voinut saada eri hoitoa – tai ei hoitoa lainkaan.
Heidän katsauksensa perusteella tarvitaan lisää ihmiskokeita, jotta voidaan ymmärtää paremmin, miten CBD toimii, mitkä ovat ihanteelliset annokset ja onko sillä mahdollisia sivuvaikutuksia tai vaaroja.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että CBD:llä voi olla skitsofreniaa sairastavilla henkilöillä psykoosilääkkeitä.
CBD ei myöskään aiheuta merkittäviä heikentäviä sivuvaikutuksia, jotka liittyvät joihinkin psykoosilääkkeisiin.
Annostus
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan CBD-öljyä ahdistuneisuutesi hoitoon, keskustele lääkärisi kanssa.
He voivat auttaa sinua määrittämään sinulle sopivan aloitusannoksen.
Voittoa tavoittelematon National Organization for the Reform of Marijuana Laws (NORML) suosittelee kuitenkin, että hyvin harvat kaupallisesti saatavilla olevat tuotteet sisältävät riittävästi CBD:tä, jotta ne voisivat toistaa kliinisissä tutkimuksissa havaitut terapeuttiset vaikutukset.
Vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa miespuoliset koehenkilöt saivat CBD:tä ennen simuloitua puhekoetta.
Tutkijat havaitsivat, että 90 minuuttia ennen koetta suun kautta annettu 300 mg:n annos riitti vähentämään merkittävästi puhujien ahdistusta.
Plaseboryhmän jäsenet ja 150 mg:n annosta saaneet henkilöt saivat vain vähän hyötyä.
Sama päti myös 600 mg:n annosta käyttäviin koehenkilöihin.
Tutkimuksessa oli mukana vain 57 koehenkilöä, joten se oli pieni.
Tarvitaan lisätutkimuksia, mukaan lukien tutkimuksia, joissa tutkitaan naispuolisia henkilöitä, jotta voidaan määrittää sopiva annos ahdistuneille henkilöille.
CBD:n sivuvaikutukset
CBD:tä pidetään yleisesti ottaen turvallisena. Joillakin CBD:tä käyttävillä ihmisillä voi kuitenkin esiintyä haittavaikutuksia, kuten:
- ripuli
- väsymys
- ruokahalun muutokset
- painon muutokset
CBD:llä voi olla myös yhteisvaikutuksia muiden käyttämiesi lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa.
Ole erityisen varovainen, jos käytät lääkkeitä, kuten verenohennuslääkkeitä, joissa on ”greippivaroitus”. CBD ja greippi ovat molemmat vuorovaikutuksessa aineenvaihdunnan kannalta tärkeiden entsyymien kanssa.
Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että runsaasti CBD:tä sisältävän kannabisuutteen antaminen tai pakkosyöttäminen lisäsi niiden maksatoksisuuden riskiä.
Joillekin tutkimushiirille oli kuitenkin annettu erittäin suuria CBD-annoksia.
Älä lopeta minkään jo käyttämäsi lääkkeen käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
CBD-öljyn käyttö voi auttaa ahdistuneisuuteen, mutta saatat myös kokea vieroitusoireita, jos lopetat yhtäkkiä reseptilääkkeiden käytön.
Vieroitusoireita ovat:
- ärtyneisyys
- huimaus
- pahoinvointi
- sumu
Onko CBD laillista? Hampusta peräisin olevat CBD-tuotteet (joissa on alle 0,3 prosenttia THC:tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ne ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan.
Marihuanasta peräisin olevat CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ne ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan.
Tarkista osavaltiosi lait ja lainsäädäntö matkakohteessasi.
Muista, että ilman reseptiä myytävät CBD-tuotteet eivät ole FDA:n hyväksymiä, ja niiden merkinnät voivat olla epätarkkoja.
Miten ostaa CBD-öljyä
Joissakin osissa Yhdysvaltoja CBD-tuotteet ovat sallittuja vain tiettyihin lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten epilepsian hoitoon.
Saatat tarvita lääkäriltäsi luvan CBD-öljyn ostamiseen.
Jos kannabiksen lääkekäyttö on hyväksytty osavaltiossasi, voit ehkä ostaa CBD-öljyä verkosta tai erityisistä kannabisklinikoista ja -apteekeista.
Tutustu tähän oppaaseen, jossa on 10 parasta markkinoilla olevaa CBD-öljyä.
Kun CBD:n tutkimus jatkuu, yhä useammat osavaltiot saattavat harkita kannabistuotteiden laillistamista, mikä lisää niiden saatavuutta.
Om forfatteren
Vastaa