Kannabidioli (CBD) on luonnollinen yhdiste, joka on kasvattamassa suosiotaan luonnollisen terveyden maailmassa. Jotkut uskovat, että CBD voi auttaa laihtumisessa, mutta toimiiko se?
CBD on yksi monista kannabinoideista, joita löytyy kannabiskasvista. Toinen kannabinoidi, tetrahydrokannabinoli (THC), on vastuussa kannabiksen psykoaktiivisista vaikutuksista. Ei ole todisteita siitä, että CBD aiheuttaisi huumaa.
Elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymät ainoat CBD:n käyttötarkoitukset Trusted Source ovat harvinaisten epilepsiamuotojen ja erityisten kouristuskohtausten hoitoon. Kaikki muu käyttö on off-label.
Vaikka tutkimukset viittaavat siihen, että CBD voi olla lupaava hoitomuoto joihinkin terveysongelmiin, kuten kroonisen kivun lievittämiseen, unen parantamiseen ja tulehduksen vähentämiseen, ei ole riittävästi näyttöä sen tehokkuudesta mihinkään näistä ongelmista.
Tutkijat tarkastelevat myös mahdollisuutta, että CBD voisi auttaa ihmisiä laihtumaan ja vähentämään lihavuuteen liittyvien ongelmien, kuten diabeteksen ja aineenvaihduntahäiriöiden, riskiä.
Tässä artikkelissa käsittelemme CBD:n ja painonpudotuksen taustalla olevaa tutkimusta. Tarkastelemme myös CBD:n mahdollisia riskejä ja oikeudellista asemaa.
CBD ja laihtuminen
CBD voi auttaa painonpudotuksessa, koska se vaikuttaa kehoon ja aivoihin.
CBD:n vaikutukset kehossa johtuvat suurelta osin siitä, miten se vaikuttaa kehon luonnolliseen endokannabinoidijärjestelmään. Tämä järjestelmä reagoi kehon eri kemikaaleihin kahden kannabinoidireseptorin (CB-reseptorin), CB1- ja CB2-reseptorin, kautta.
CB1-reseptoreita on eniten aivoissa ja keskushermostossa. CB2-reseptoreita on pääasiassa immuunijärjestelmässä.
Lihavilla ihmisillä CB1-reseptoreita on kuitenkin enemmän erityisesti rasvakudoksessa. Tämän vuoksi tutkijat uskovat, että CB1-reseptorien aktivoitumisen ja lihavuuden välillä voi olla yhteys.
CBD toimii yhdessä muiden kannabinoidien kanssa aktivoidakseen monia reseptoreita, kuten endokannabinoidi- ja serotoniinireseptoreita. Tällä voi olla merkitystä painonpudotuksessa tai muissa kriittisissä aineenvaihduntatoiminnoissa.
Mitä tutkimus sanoo?
On joitakin todisteita siitä, että CBD voi auttaa laihtumaan tai ehkäistä aineenvaihduntahäiriöitä.
Vähentää ruokahalua
Monet kannattajat sanovat, että CBD voi auttaa laihtumaan vähentämällä ruokahalua.
Useimmat ihmiset yhdistävät kannabiksen ruokahalun lisääntymiseen, sillä kannabiksen käytön jälkeen ihmisillä on yleensä nälkä. Vaikka THC voi aiheuttaa nälkää, on vain vähän todisteita siitä, että CBD:llä olisi sama vaikutus.
Kun THC stimuloi CB1-reseptoria, se vapauttaa hormonia, joka lisää ruoan saantia. Toisaalta, kuten vuonna 2018 julkaistun tutkimuksen tekijät toteavat, CB1-reseptorin antagonistit voivat auttaa vähentämään ruokahalua ja hillitsemään lihavuutta. Tämä johtuu siitä, että CB1-reseptorin antagonistit estävät tai ”deaktivoivat” reseptorin.
Kirjoittajat huomauttavat myös, että CB2-reseptorien stimulointi vähentää tulehdusta ja vähentää ruoan saantia, mikä voi auttaa vähentämään lihavuutta.
Vanhempi eläinkoe vuodelta 2012 osoitti, että altistuminen CBD:lle vähensi rottien ruokahalua. Ei suoria tutkimuksia, jotka osoittaisivat sen vähentävän ruokahalua ihmisillä.
Muuttaa huonon rasvan hyväksi rasvaksi
Painonpudotukseen käytettävän CBD:n kannattajat väittävät myös, että se voi muuttaa valkoisen tai ”huonon” rasvan ruskeaksi rasvaksi, mikä voi auttaa kehoa polttamaan kaloreita.
Valkoinen rasva voi lisätä monien kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja diabeteksen, riskiä.
Vuonna 2016 tehty tutkimus tukee tätä väitettä. Tutkijat havaitsivat, että CBD:llä on useita rooleja siinä, miten elimistö suhtautuu rasvaan.
Tutkimuksessa CBD auttoi muuttamaan valkoiset rasvasolut ruskeiksi rasvasoluiksi. Se myös stimuloi kehoa hajottamaan rasvaa tehokkaammin.
Tutkijat toteavat, että CBD voi olla lupaava hoitomuoto lihavuuden ehkäisyssä, mutta lisää tutkimuksia ihmisillä tarvitaan.
Vuonna 2018 tehty tutkimus auttaa selittämään, miten CBD voi hajottaa rasvaa kehossa. Valkoisten rasvasolujen muuttaminen ruskeiksi rasvasoluiksi muuttaa näiden solujen toimintaa kehossa.
Ruskeat rasvasolut voivat olla aktiivisempi rasvan muoto. Ne polttavat energiaa lämpönä, mikä tarkoittaa, että ne todella polttavat kaloreita.
Koska kalorien vähentäminen on tärkeää painonpudotuksen kannalta, CBD voi auttaa polttamaan rasvaa, jos se muuttaa valkoisen rasvan ruskeaksi rasvaksi kehossa.
Vähentää aineenvaihduntahäiriöiden riskiä
Kuten muissa vuoden 2018 tutkimuksissa todetaan, lihavuuden ja useiden aineenvaihduntahäiriöiden, kuten:
- tyypin 2 diabetes
- korkea verenpaine
- korkea kolesteroli
CB-reseptorien yliaktivoituminen elimistössä voi olla osittain vastuussa tästä. CB1-reseptoreiden yliaktivoituminen rasvakudoksessa koko kehossa voi vaikuttaa lihavuuteen ja metabolisiin riskeihin.
Cannabis and Cannabinoid Research -lehdessä julkaistussa katsauksessa todetaan myös joitakin kohokohtia aiemmista tutkimuksista, jotka koskevat CBD:tä ja aineenvaihduntatekijöitä eläimillä.
Esimerkiksi CBD-hoito vähensi kokonaiskolesterolia 25 prosenttia lihavilla rotilla. CBD:n anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset vaikutukset näyttivät myös alentavan verensokeritasoja ja lisäävän maksan terveyden merkkiaineita.
Riskit ja näkökohdat
Vaikka CBD:tä ja painonpudotusta koskevien tutkimusten alustavat tulokset tuovat esiin joitakin mielenkiintoisia mahdollisia yhteyksiä, on muutamia tärkeitä asioita, jotka on otettava huomioon.
CBD tai mikään muu yhdiste, lisäaine tai lääke ei ole lihavuuden hoito. Nämä lisäravinteet ja yhdisteet eivät korvaa terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa.
Henkilö, joka lisää CBD:tä laihdutussuunnitelmaansa harjoittamatta ja syömättä terveellisesti, ei välttämättä näe mitään hyötyä.
CBD:tä käytettäessä painonpudotukseen on parasta työskennellä suoraan lääkärin kanssa. Lääkärit haluavat keskustella henkilön käyttämistä muista lääkkeistä, sillä CBD voi aiheuttaa ei-toivottuja yhteisvaikutuksia.
FDA ei sääntele CBD-tuotteita samalla tavalla kuin lääkkeitä, joten yritykset saattavat joskus merkitä tuotteensa väärin. Tämä tarkoittaa, että on erityisen tärkeää tehdä tutkimusta ja löytää laadukas tuote.
Onko CBD laillista?
Vuoden 2018 lopussa Yhdysvalloissa voimaan tulleessa Farm Bill -laissa todetaan, että hamppu ja hampputuotteet, joiden THC-pitoisuus on alle 0,3 prosenttia, ovat laillisia.
CBD:n ja muiden kannabinoidien oikeudellinen asema vaihtelee kuitenkin osavaltioittain. Jos Yhdysvalloissa asuva henkilö harkitsee CBD:n käyttämistä, hän voi tutustua paikallisiin lakeihinsa täällä.
Päätelmä
Ihmisillä tehdyistä tutkimuksista on vain vähän näyttöä CBD:n hyödyistä, sillä hallitus rajoittaa edelleen kannabiksen käyttöä ja tutkimusta. Kannabiksen laillistamisen myötä eri alueilla tutkimus lisääntyy ja osoittaa lupaavia tuloksia.
CBD:tä ja painonpudotusta koskevien tutkimusten ensimmäiset tulokset ovat lupaavia, ja ne voivat kannustaa lisätutkimuksiin mahdollisesta yhteydestä.
On kuitenkin tärkeää huomata, että mikään tutkimus ei ole suoraan osoittanut, että CBD johtaisi johdonmukaisesti painonpudotukseen ihmisillä.
CBD:n ei pitäisi korvata mitään muuta lääkitystä, jota henkilö käyttää kroonisiin sairauksiin. Ihmisten tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen kuin he käyttävät CBD:tä mihinkään tarkoitukseen, koska sillä voi olla yhteisvaikutuksia heidän nykyisten lääkkeidensä kanssa.
Onko CBD laillista? Vuoden 2018 maatalouslakiehdotuksessa hamppu poistettiin marihuanan laillisesta määritelmästä valvottuja aineita koskevassa laissa. Tämä teki joistakin hampusta peräisin olevista CBD-tuotteista, joiden THC-pitoisuus on alle 0,3 prosenttia, liittovaltion laillisia. Yli 0,3 prosenttia THC:tä sisältävät CBD-tuotteet kuuluvat kuitenkin edelleen marihuanan laillisen määritelmän piiriin, minkä vuoksi ne ovat liittovaltion tasolla laittomia mutta joidenkin osavaltioiden lakien mukaan laillisia. Muista tarkistaa osavaltioiden lait, erityisesti matkustaessasi. Muista myös, että FDA ei ole hyväksynyt reseptivapaita CBD-tuotteita, ja jotkin tuotteet saattavat olla väärin merkittyjä.
Om forfatteren
Vastaa