Kannabidioli (CBD) on yksi kannabiskasvin aktiivisista yhdisteistä. Se voi auttaa vähentämään ja hallitsemaan traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) oireita sekä nykymuodossaan että kulutettavassa muodossa.
Frontiers in Neuroscience -julkaisun mukaan PTSD on pitkäaikainen mielenterveysongelma, joka voi kehittyä traumaattisen tapahtuman jälkeen. Noin 10 prosenttia ihmisistä kokee PTSD:tä jossain vaiheessa elämäänsä.
Joillakin ihmisillä voi olla univaikeuksia, he voivat kokea tapahtuman toistuvasti uudelleen ja kokea masennusta ja ahdistusta.
Vaikka PTSD:hen on olemassa useita hoitomuotoja, on yhä enemmän näyttöä siitä, että CBD voi auttaa ihmisiä hallitsemaan oireita.
Tässä artikkelissa käsitellään CBD:n ja PTSD:n tutkimusta, parhaita CBD:n muotoja ja kantoja, riskejä ja sivuvaikutuksia sekä muita vaihtoehtoisia hoitomuotoja.
Voiko CBD hoitaa PTSD:tä?
Lääkekannabista, synteettisistä kannabinoideista ja PTSD:stä vuonna 2019 tehdyssä kirjallisuuskatsauksessa todettiin, että CBD voi lievittää oireita. Siinä kuitenkin todetaan, että tutkijoiden on vielä tehtävä lisätutkimuksia sen terapeuttisesta käytöstä, tehokkuudesta ja turvallisuudesta.
Joidenkin tutkimusten mukaan CBD:n käyttö välittömästi traumaattisen tapahtuman jälkeen voi vaikeuttaa aivojen muistojen muodostumista, jotka voivat myöhemmin kehittyä ja aiheuttaa PTSD-oireita.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa löydettiin todisteita siitä, että endokannabinoidijärjestelmään vaikuttavat lääkkeet voivat vähentää PTSD:tä sairastavan henkilön kokemia oireita muistinpoistomenettelyn jälkeen. Tämä johtuu siitä, että endokannabinoidijärjestelmä, johon kuuluu CBD-reseptoreita, voi vaikuttaa ahdistuneisuuteen ja muistiin, jotka ovat kaksi tekijää, joilla on merkittävä rooli PTSD:ssä.
Aversiivinen muistinpoisto on terapiaprosessi, jossa henkilö kokee terapeutin ohjauksessa samankaltaisia tilanteita kuin ne, jotka johtivat hänen PTSD-oireisiinsa, ilman traumaattisia ärsykkeitä.
Tutkijat eivät vieläkään tiedä, miksi CBD toimii PTSD:n hoidossa. Frontiers in Neuroscience -lehden mukaan on kuitenkin mahdollista, että CBD voi vaikuttaa aivojen amygdalaan ja hippokampukseen. Artikkelissa todetaan, että PTSD:tä sairastavilla ihmisillä on hyperaktiivinen amygdala, mikä voi pahentaa oireita. CBD voi saada hippokampuksen kasvamaan ja vähentää amygdalan hyperaktiivisuutta.
Mikä on paras CBD-muoto PTSD:hen?
Useissa tutkimuksissa, joissa käytetään erilaisia CBD:n muotoja, tutkitaan, onko CBD tehokas hoito PTSD:hen. Joissakin tutkimuksissa käytetään paikallisesti käytettävää CBD:tä, kuten öljyjä, ja toisissa tutkimuksissa käytetään syötävää CBD:tä, kuten purukumia. Joissakin tutkimuksissa, joissa tarkasteltiin CBD:n eri muotoja, todettiin seuraavaa:
- CBD-kapselit: Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että PTSD:tä sairastavien henkilöiden, jotka käyttivät CBD-kapseleita perinteisen neuvonnan ohella, oireet vähenivät.
- CBD-öljy: Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että iholle levitetty CBD-öljy hoiti tehokkaasti PTSD:tä sairastavan lapsen ahdistusta ja uniongelmia.
- CBD ja THC: Vuonna 2018 tehdyn kirjallisuuskatsauksen mukaan tetrahydrokannabinolin (THC) ja CBD:n yhdistelmä voi auttaa PTSD-oireiden hoidossa.
THC:llä on kuitenkin vakavampia sivuvaikutuksia kuin CBD:llä. European Journal of Pain -lehdessä vuonna 2016 julkaistun artikkelin mukaan vanhemmat tutkimukset viittaavat lisääntyneeseen riskiin sairastua psykoosiin ja skitsofreniaan. Tutkijoiden olisi tehtävä lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, ovatko THC:tä sisältävät CBD-tuotteet turvallista ja asianmukaista PTSD:n hoitoa.
Henkilöiden, joilla on suvussaan psykoosia tai skitsofreniaa, tulisi keskustella lääkärin kanssa CBD-tuotteiden käytöstä, etenkin jos ne sisältävät myös THC:tä.
Miten valita
Seuraavat seikat voivat auttaa henkilöä löytämään parhaan CBD:n PTSD-oireisiin:
- Erityisongelmat: PTSD:n oireita voivat olla univaikeudet, krooninen kipu ja ahdistuneisuus. Eri tuotteet voivat auttaa eri oireisiin, joten henkilö voi valita sopivimman.
- Toimitustapa: yksilöt voivat harkita, haluavatko he käyttää CBD:tä mieluummin voiteena, tinktuurana vai syötävänä. Kaikissa muodoissa on erilainen imeytymisnopeus.
- THC-pitoisuus: jotkut ihmiset saattavat suosia tuotteita, jotka eivät sisällä THC:tä. Lakisääteinen raja-arvo on 0,3 % THC:n kuivapainosta, joten tuotteiden ei pitäisi koskaan ylittää tätä määrää.
- COA: Yritysten olisi osoitettava avoimuutta ja esitettävä COA:nsa verkossa. Yksityishenkilöiden olisi etsittävä COA:ta, kun he ostavat tuotteitaan.
Riskit ja sivuvaikutukset
CBD:llä on vain vähän sivuvaikutuksia verrattuna muihin kannabinoideihin, kuten THC:hen. CBD:tä käytettäessä voi kuitenkin esiintyä joitakin haittavaikutuksia ja lisääntyneitä riskejä. Näihin kuuluvat Trusted Source:
- uneliaisuus ja uneliaisuus
- itsemurha-ajatukset ja -käyttäytyminen
- ihmiset, joilla on ollut alkoholin tai päihteiden käyttöhäiriöitä, voivat kokea THC:n riippuvuutta aiheuttavaksi.
- allergiset reaktiot
- maksavaurioiden välttämiseksi ihmisten tulisi noudattaa varovaisuutta, kun he käyttävät CBD:tä tiettyjen lääkkeiden, kuten valproaatin, kanssa.
Useimmat raportoidut lääkkeiden yhteisvaikutukset johtuvat lääkeaineenvaihdunnan entsyymien, kuten sytokromi P450:n (CYP450), vaikutuksesta. P-450 osallistuu useiden eksogeenisten kannabinoidien, kuten CBD:n ja THC:n, metaboliaan, kuten THC:n ja CBD:n metaboliaa koskevat kliiniset tiedot osoittavat.
Vaihtoehdot PTSD:n hoidolle
Perinteisempiä PTSD:n hoitomenetelmiä ovat lääkitys ja psykoterapia.
National Institute of Mental Health (NIMH) Trusted Source -julkaisun mukaan lääkkeisiin kuuluvat masennuslääkkeet, jotka voivat auttaa hallitsemaan masennuksen ja ahdistuksen oireita. Lääkärit voivat myös määrätä lääkkeitä, jotka auttavat ihmisiä nukkumaan ja vähentävät painajaisia.
Muita hoitomuotoja ovat psykoterapia tai puheterapia, jotka kestävät yleensä 6-12 viikkoa. PTSD:tä sairastavat voivat hyötyä kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (CBT). CBT voi sisältää muistinpoistohoitoa (altistushoitoa).
On myös näyttöä siitä, että EMDR-hoito (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) on myös tehokas PTSD:n ja traumaperäisten häiriöiden hoidossa vaikuttamalla vastenmielisten muistojen oppimisprosessin säätelyhäiriöön.
NIMH:n mukaan ihmiset voivat myös yrittää hallita oireita kotona. Ihmiset voivat liittyä tukiryhmiin, harrastaa lievää liikuntaa stressin vähentämiseksi ja asettaa realistisia tavoitteita, jotka he voivat jakaa hallittaviin vaiheisiin.
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin
Jos henkilöllä on PTSD-oireita, jotka kestävät kuukauden tai kauemmin, jotka haittaavat hänen työkykyään tai häiritsevät ihmissuhteita, hänen on otettava yhteyttä lääkäriin, jotta voidaan keskustella hoitovaihtoehdoista. Oireita voivat olla:
- univaikeudet
- olla reunalla
- flashbacks
- pahat unet
- pelottavia ajatuksia
- pyrkii välttämään paikkoja, esineitä ja muita muistutuksia traumaattisesta kokemuksesta
- vääristyneet tunteet
Usein kysytyt kysymykset
Alla on joitakin yleisiä kysymyksiä CBD:stä PTSD:n hoidossa.
Milloin on paras aika ottaa CBD:tä PTSD:n hoitoon?
Se, milloin henkilön tulisi ottaa CBD:tä, riippuu siitä, mistä syystä hän sitä käyttää. Valmistajien mukaan henkilön, joka käyttää CBD:tä uniongelmien helpottamiseksi, tulisi ottaa CBD:tä noin tunti ennen nukkumaanmenoa. Henkilöt voivat käyttää muita tuotteita, kuten vartalovoiteita, kylvyn jälkeen.
Mikä annos CBD:tä on paras apu PTSD:hen?
Optimaalisen CBD-annoksen tutkimus on käynnissä, ja viitteitä on eri tekijöistä riippuvista vaihteluista. Näihin tekijöihin voivat kuulua henkilön fyysiset ominaisuudet ja sairaus, jota hän haluaa hoitaa. Monet valmistajat suosittelevat perusminimiannosta, jota henkilö voi säätää kokemuksensa perusteella.
Onko turvallista käyttää CBD:tä päivittäin?
Varhaiset tutkimukset ja anekdoottinen näyttö viittaavat siihen, että CBD:n päivittäinen käyttö on turvallista. Jos henkilö aikoo käyttää CBD:tä, hänen on ensin keskusteltava asiasta lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Päätelmä
PTSD on pitkäaikainen mielenterveyshäiriö, joka voi kehittyä traumaattisen tapahtuman jälkeen.
Vaikka käytettävissä on erilaisia perinteisiä hoitomuotoja, kuten lääkitys ja terapia, on näyttöä siitä, että CBD voi myös auttaa oireiden hallinnassa, kuten väsymyksen ja stressin vähentämisessä ja levollisen unen edistämisessä.
Om forfatteren
Vastaa