CBD Öljy Unettomuus

Mikäli kärsit pitkäaikaisesta unettomuudesta, CBD öljy voi olla ratkaisu unettomuuteen

Unettomuus on yleinen unihäiriö, jossa ihmisen on vaikeaa nukahtaa, tai ihminen herää liian aikaisin.  Väsymyksen lisäksi unettomuus voi vaikuttaa kielteisesti myös ihmisen mielialaan, terveyteen, työkykyyn ja elämänlaatuun.

Riittävä unen määrä vaihtelee henkilöittäin, mutta useimmat aikuiset tarvitsevat seitsemän tai kahdeksan tuntia yössä. Lyhytaikaiset unettomuuden jaksot ovat kuitenkin melko yleisiä eikä niistä tarvitse olla huolissaan. Unettomuutta aiheuttavat yleensä liiallinen stressi tai traumaattiset tapahtumat. Jotkut ihmiset kärsivät kuitenkin myös pitkäaikaisesta, kroonisesta unettomuudesta, joka voi pahimmillaan kestää jopa useita kuukausia.

Näin CBD auttaa unettomuuteen

Jotkut tutkimukset ja anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että CBD öljy unettomuus hoidossa on myös yksi mahdollinen käyttökohde öljylle. Monet öljyn käyttäjät ovat kokeneet sen auttavan nukahtamisessa.

Monet uniongelmista kärsivät ihmiset käyttävätkin mieluiten CBD:tä saadakseen unen päästä kiinni. CBD:llä on lukuisia hyötyjä, jotka tekevät siitä erinomaisen vaihtoehdon unettomuuden hoitoon. Näitä ovat muun muassa seuraavat:

Auttaa käyttäjää nukkumaan pidempään

Tämä lienee se asia, mitä useimmat uniongelmista kärsivät ihmiset kaipaavat. Onneksi CBD-öljy voi auttaa ihmisiä nukkumaan pidempään.

Auttaa nukahtamisessa

Kun uni ei vain tule tai, jos heräilet useamman kerran yön aikana, CBD voi auttaa sinua nukahtamaan ja nukkumaan syvempää unta. Tämä on erityisen merkittävä hyöty ihmisille, jotka kärsivät kovista kivuista. Lepo on yksi parhaimmista lääkkeistä ja, jotta ihminen pystyy toipumaan tai palautumaan, tulee hänen saada riittävästi unta.

Lievittää ahdistusta

Ahdistus aiheuttaa unettomuutta ja unettomuus ahdistuneisuutta. Ajatusten laukatessa, riittävien yöunien saaminen on vaikeaa. CBD-öljy voi kuitenkin auttaa ahdistuneisuuden ja siten myös unettomuuden hoidossa.

CBD auttaa kun sitä käyttää säännöllisesti

CBD-tuotteita käytettäessä säännöllisyys on avainasemassa. CBD öljy unettomuus hoidossa toimii parhaiten, kun käyttäjä sisällyttää sen omaan päivittäiseen rutiiniin. Käyttäjän on oltava kärsivällinen saadakseen haluamansa vaikutukset öljystä.

Kun käytät CBD-öljyä säännöllisesti, kannabidiolit toimivat paremmin ja ne pystyvät tasapainottamaan kehosi hormoneja ja kemikaaleja. CBD öljyn käyttö välittömästi ennen nukkumaanmenoa ei ole kuitenkaan suositeltavaa.

Kun käytät CBD öljyä unettomuuden hoitoon, on tärkeää, että pidät mielesi avoimena. On ymmärrettävää, että saatat tuntea turhautumista, jos et koe vaikutuksia heti, varsinkin jos olet taistellut unettomuuden kanssa jo pitkään. Jos kuitenkin suhtaudut öljyyn negatiivisesti, saatat alitajuisesti kumota sen mahdolliset hyödylliset vaikutukset. CBD vaikuttaa jokaiseen ihmiseen yksilöllisellä tavalla. Osa käyttäjistä alkaa nukkumaan paremmin käytettyään ainetta vain viikon, kun taas toisten pitää käyttää öljyä jopa kuukausia hyötyäkseen sen käytöstä.

CBD-öljyn annostus unettomuuden hoidossa

Puhuttaessa CBD öljy unettomuus hoidosta ja öljyn säännöllisestä käytöstä, on myös tärkeää, että annostelet CBD:tä oikein. Pohjimmiltaan ei ole olemassa yhtä annosta CBD-öljyä, joka sopii parhaiten kaikille. Kehotamme kaikkia ensikertalaisia kuitenkin aloittamaan öljyn käytön pienillä annoksilla. Mutta mikä annoskoko on paras CBD öljy unettomuus hoidossa?

Yleisesti ottaen CBD-öljyt, jotka sisältävät CBD:tä 20:1 suhteessa tai enemmän ovat kaikista tehokkaimpia. Suuren CBD-pitoisuuden öljyt voivat lievittää stressiä ja ahdistusta ja sitä kautta auttaa ihmistä unettomuuden hoidossa. Olemme listanneet alle joitain yleisiä suosituksiamme CBD öljy unettomuus hoidolle:

• Laita 3-4 tippaa CBD-öljyä kaksi kertaa päivässä kielen alle
• Öljy vaikuttaa parhaiten, kun sitä nautitaan kahdesti päivässä, puoli tuntia ennen aterioita
• Kasvata annostusta suuremmaksi toleranssisi kasvaessa CBD:tä kohtaan

Useimmissa tapauksissa CBD öljyn vaikutus alkaa korkeintaan tunnin sisällä nauttimisen jälkeen, jonka jälkeen sen vaikutus voi kestää useita tunteja. CBD alkaa vaikuttamaan nopeammin, kun sitä nautitaan kielen alta, koska se imeytyy elimistöön nopeammin suun limakalvojen läpi.

Onko CBD öljyn käyttö unettomuuden hoitoon turvallista?

Vaikka valitsisitkin väärän annoksen CBD-öljyä, älä huoli, et voi ottaa ainetta liikaa. Tämä tosin riippuu siitä, miten kehosi imee ja hajottaa CBD:tä, mutta et tulisi silti kokemaan vakavia sivuvaikutuksia. Jotkut lievemmät sivuvaikutukset ovat kuitenkin silti mahdollisia.

Jotkut harvat öljyn käyttäjät saattavat esimerkiksi kokea väsymystä, suun kuivumista, muutoksia ruokahaluisaan ja pahoinvointia. CBD-öljyä säännöllisesti käyttävien keskuudessa ei olla havaittu muita komplikaatioita.

Paras CBD-öljy unettomuuden hoitoon

Viime vuosien aikana perinteisen CBD-öljyn lisäksi markkinoille on tullut paljon vaihtoehtoisia öljyjä. Mitään kaikille ihmisille parhaiten sopivaa CBD-öljyä ei kuitenkaan ole olemassa. Paras CBD öljy unettomuus hoidossa on tuote, joka riippuu yksilön omista henkilökohtaisista mieltymyksistä. Mutta saadakseen eniten hyötyä CBD:stä, käyttäjän kannattaa valita tuote, joka on:

• Luonnollinen
• Gluteeniton
• Lisäaineeton
• Testattu

Viime kädessä se CBD-öljy, joka on käyttäjälle paras, riippuu kuitenkin monista eri tekijöistä ja ennen kaikkea käyttäjän tavoitteista. Käyttäjän on syytä kuitenkin kiinnittää huomiota ainakin nauttimansa CBD:n pitoisuuteen.

Mikäli sinulla ei ole lääkärin suositusta, CBD:n käyttö kannattaa aloittaa maltillisemmilla annoksilla. Voit esimerkiksi aloittaa CBD-öljyn käytön nauttimalla ainetta noin 20-40 mg päivittäin. Viikon päästä voit lisätä annoskokoasi 5-10 milligrammalla. Voit lisätä annoskokoasi vähitellen, kunnes löydät tehokkaimman annoskoon CBD öljy unettomuus hoitoon.